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Bonjour  à tous !

Au XII ème siècle  Sainte Hildegarde de Bingen  nous décrivait déjà cette plante comme pectorale, béchique, anti-céphalique et vulnéraire.

Une preuve que la phytothérapie est tout aussi salutaire que l’aromathérapie, tout est question de choix judicieux; en fonction de la durée, enfant ou adulte, de la voie d’administration la plus adéquate …

L’usage en reste très simple et combien efficace !

De quoi renforcer tout l’arbre respiratoire en douceur.

Glechoma hederacea L.

Le lierre grimpant , de la famille des Lamiacées

Attention , on la retrouve sous le nom commun de  » Herbe de la Saint-Jean », tout comme le millepertuis (à ne pas confondre !)

Le lierre grimpant pousse dans les sous bois à l’arrivée du printemps.

Principes actifs

  • Flavonoïdes
  • Huile essentielle (monoterpènes, alcools C10, cétones.)
  • Tanins  ( jusqu’à 7%)
  • Saponines
  • Acides aminés
  • Acides phénols

Indications

  • Toux rebelle, catarrhe pulmonaire chronique, asthme productif, bronchite.
  • Plaies et abcès.
  • Atonie digestive

Contre – indications :

On peut  consommer les sommités  fleuries du lierre grimpant en toute innocuité, cependant pas de cure prolongée ! (15 jours maximum).

Emploi

  • Infusion 30 gr /litre de sommités fleuries .

Vous pouvez incorporer une cuillère de miel de manuka, de sapin ou encore de miel de thym.

Anti-infectieux et aseptisant le miel viendra apaiser en outre l’irritation  au niveau de la gorge

3 à 4 tasses/ jour. (Vous pouvez aussi l’associer avec la fleur de primevère.)

Pensée du mois

« L’homme, on dit qu’il est fait de cellules et de sang . Mais en réalité, il est comme un feuillage. Il faut que le vent passe pour que ça chante. » Jean Giono

 

Je vous souhaite un excellent mois de février !

Au plaisir de vous retrouver  autour d’une  recette culinaire aux huiles essentielles ainsi  qu’une cure spéciale « détox » pour le printemps.

A très bientôt !

Marie-Line