Troisième semaine de novembre
Réponse pharmacologique privilégiée de l’ anxiété et des spasmes abdominaux :
La nature vit au ralenti , nous poursuivons notre rythme de vie tout aussi effréné , les jours deviennent de plus en plus courts , je vous propose cette semaine une protection sublime sous l’ effet de :
Angelica archangelica L. : huile essentielle d’Angélique archangélique : racine
Principes actifs :
Monoterpènes ( a-b pinène , limonène ) , esters ( acétate de bornyle et de transverbényle ), alcaloïdes terp ( nitro-menthadiènes ) , coumarines (ombelliferone , archangélicine , angelicine , bergaptène ).
Propriétés :
Sédative , eupeptique , carminative , anticoagulante .
Indications :
Anxiété +++ fatigue nerveuse , insomnie
Aérocolie , entérocolite spasmodique .
CONTRE-INDICATIONS :
Ne pas utiliser si prise de médicaments fluidifiants sanguins
Photosensibilisant ( pas d’exposition aux rayons )
Pas d ‘usage prolongé ( 2 semaines :respecter une fenêtre thérapeutique
Forme d’ emploi :
-2 gouttes dans votre tisane du soir (diluées dans sucre d agave ) .
– En massage sur le ventre dans le sens des aiguilles d’ une montre ( bien contourner la zone du nombril ) .
5 gouttes diluées dans 4 x plus d ‘huile végétale au choix.
Insister en massant davantage le plexus solaire
Pensée de la semaine :
» Les gens gais sont de grands sages.Ils ne laissent pas les événements extérieurs avoir de prise sur eux .Ils sont libres . »
Excellente semaine à tous !
Pensée particulière pour mes élèves de Liège : bravo ! Très bon travail !